De l’enfance au grand âge… cultivons notre bien-être !
Pour tous.tes : Homme, femme, enfants, adolescents, adultes, séniors. Pour toute personne désireuse de (re)trouver un mieux-être global, préparer un évènement, faire évoluer une problématique.
J’adapte chacune des séances en prenant en compte vos besoins.
Formée à la pédagogie sophroludique, l’accompagnement des enfants se fait sous forme ludique.
La première séance
Nous commencerons en prenant le temps d’échanger pour comprendre vos besoins et adapter au mieux l’accompagnement.
Nous pratiquerons une séance « découverte » pour expérimenter les bénéfices de la sophrologie et repartir avec des outils concrets.
Nous finirons par un bilan pour définir ensemble le nombre de séances nécessaires selon votre besoin et possibilité.
Les séances suivantes
Elles commenceront toujours par un temps d’échange pour reccueillir vos ressentis dans l’instant présent et les évolutions observées.
Je vous guiderais ensuite pour la séance qui sera personnalisée et adaptée à vos besoins.
Nous finirons par un temps d’échange sur ce qui c’est passé pour vous pendant la séance afin de poser des mots et continuer le processus.
Elodie BONHOMME BIDAUD | Sophrologue | 85 LES EPESSES (à côté des HERBIERS) 